Curso Internacional de Mat Pilates Clássico

Benjamin Degenhardt

“Sou um professor do movimento, um professor de professores e o fundador do “360o Pilates”. Atualmente, chamo Nova Iorque de a cidade que resido, porém me encontro frequentemente na estrada, apresentando o meu trabalho em locais de treino e conferências em muitas partes do mundo. Literalmente, eu estou sempre em movimento!

Profundamente fascinado pelo corpo humano e o movimento, meu foco é inspirar as pessoas a cuidarem de sua saúde e padrões físicos – e a mover-se bem todos os dias. Ausência de movimento é igual à paralisação da vida. Estabelecer uma prática de movimento vai além de uma mera academia e rotinas de exercícios: é uma forma de viver e um retorno à natureza humana.

Enquanto normalmente parece e se sente como um exercício, o que eu ensino é movimento e o desenvolvimento das habilidades motoras, liderando para uma melhor qualidade de vida, poder, promovendo uma melhor performance atlética e prevenções de lesões. Eu sinto uma constante inspiração dos ensinos da cultura física pioneira de Joseph Pilates, assim como meu envolvimento na educação do trabalho físico por mais de 15 anos, meu extensivo histórico em dança e meus estudos com diversos grupos de estudiosos no campo do movimento.”